Run.GPS Community Server - Tour nach Markelsheim nahe Volkach (Germany)

Überblick

Titel:

Tour nach Markelsheim

Sportler:

Der_Broker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Volkach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:18	19.80	03:02	98	43	0	0	0
10.00	10.00	25:16	23.75	02:32	45	36	0	0	0
20.00	10.00	54:21	11.04	05:26	61	56	0	0	0
30.00	10.00	32:38	18.39	03:16	43	61	0	0	0
40.00	10.00	10:25	8.52	07:02	27	88	0	0	0
50.00	10.00	33:53	17.71	03:23	37	73	0	0	0
60.00	10.00	12:30	8.28	07:15	94	37	0	0	0
70.00	10.00	48:39	12.33	04:52	80	61	0	0	0
80.00	4.56	10:29	26.09	02:18	28	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2011 07:56:00

Dauer:

0.06:18:35

Aktive Zeit:

0.03:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.86	19.72	03:03	97	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.89	21.78	02:45	53	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.99	7.98	07:31	28	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.98	13.95	04:18	32	26	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.49	22.97	02:37	43	93	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.19	2.38	25:12	6	9	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.49	8.97	06:41	18	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.50	16.99	03:32	17	72	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.82	9.64	06:14	39	44	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.39	0.78	16:57	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.84	21.68	02:46	94	19	0	0	0
0.05:30:00	30:00	4.27	8.54	07:02	37	41	0	0	0
0.06:00:00	18:35	6.86	22.16	02:42	56	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radtour nach Markelsheim 31.07.2012	22.43	02:41
Dieses Training	13.40	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:11	1.91	229	0
2	01:49	0.00:57:46	20.53	186	0
3	01:44	0.01:04:27	21.86	184	0
4	00:39	0.01:12:34	23.58	183	0
5	04:46	0.01:16:12	24.50	183	0
6	00:47	0.01:21:52	24.60	186	0
7	11:21	0.01:23:18	24.67	185	0
8	04:48	0.01:53:03	30.95	180	0
9	47:37	0.02:32:15	43.82	237	0
10	05:33	0.03:47:23	54.45	292	0
11	01:08	0.04:13:50	62.08	306	0
12	45:29	0.04:15:42	62.15	314	0
13	06:59	0.05:28:03	73.38	231	0
14	15:52	0.05:46:53	77.55	230	0
∑	29:13