Run.GPS Community Server - Tour de Percher Desert du Roi nahe Warschauer Strasse (Germany)

Überblick

Titel:

Tour de Percher Desert du Roi

Sportler:

coppiandpace

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warschauer Strasse (Germany)

Beschreibung:

Ostkreuz Königs Wusterhausen et retour

durch den Treptower Park geht es dann am Teltowkanal weiter über Woltersdorf gen KW, da wird der M. nach der Arbeit aufgesammelt und dann gehts zurück.

Distanz

Distanz:

70.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:16	22.00	02:44	449	41	0	0	0
10.00	10.00	19:41	30.48	01:58	22	32	0	0	0
20.00	10.00	21:48	27.52	02:11	48	49	0	0	0
30.00	10.00	06:32	9.02	06:39	106	85	0	0	0
40.00	10.00	20:57	28.64	02:06	85	75	0	0	0
50.00	10.00	23:23	25.66	02:20	88	102	0	0	0
60.00	10.00	32:36	18.40	03:16	89	96	0	0	0
70.00	0.58	03:04	11.32	05:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 16:16:00

Dauer:

0.03:35:19

Aktive Zeit:

0.02:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.42	19.25	03:07	436	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.28	30.85	01:57	27	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.98	26.95	02:14	38	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.19	24.57	02:27	58	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.16	13:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.58	22.74	02:38	58	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.41	28.23	02:08	70	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.31	24.93	02:24	86	93	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.36	25.09	02:23	45	49	0	0	0
0.03:20:00	15:19	2.02	7.92	07:34	73	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:20	0.88	38	0
2	00:44	0.01:17:22	33.65	36	0
3	01:12	0.01:18:25	33.69	33	0
4	39:49	0.01:23:09	34.81	25	0
5	00:33	0.02:03:15	34.92	25	0
6	01:33	0.03:23:09	69.42	35	0
7	05:48	0.03:25:46	69.68	27	0
∑	50:11