Run.GPS Community Server - Tour Droro free fall nahe Castellammare di Velia (Italy)

Überblick

Titel:

Tour Droro free fall

Sportler:

michael.boh.de

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castellammare di Velia (Italy)

Beschreibung:

BKK-Tour 2008

Distanz

Distanz:

28.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:58	13.06	04:36	21	46	0	0	0
5.00	5.00	47:17	6.34	09:27	3	227	0	0	0
10.00	5.00	51:06	5.87	10:13	28	132	0	0	0
15.00	5.00	27:45	10.81	05:33	358	88	0	0	0
20.00	5.00	15:36	19.23	03:07	81	14	0	0	0
25.00	3.21	11:20	16.97	03:32	31	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2008 11:07:00

Dauer:

0.02:56:04

Aktive Zeit:

0.01:43:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.29	12.87	04:40	21	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.16	12.47	04:49	0	195	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.35	17:56	18	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.49	7.48	08:02	0	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.03	09:57	12	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	15	104	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.71	23.12	02:36	421	7	0	0	0
0.02:40:00	16:04	4.43	16.56	03:37	40	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:25	0.00	6	0
2	05:09	0.00:01:29	0.02	8	0
3	00:54	0.00:43:13	9.15	239	0
4	00:31	0.00:44:43	9.17	232	0
5	02:59	0.00:47:19	9.54	226	0
6	17:15	0.00:50:32	9.56	231	0
7	00:30	0.01:20:44	12.16	341	0
8	27:24	0.01:23:50	12.88	340	0
9	00:25	0.02:04:04	15.23	384	0
10	00:15	0.02:05:19	15.26	393	0
11	08:02	0.02:10:10	15.62	446	0
12	01:11	0.02:30:18	20.40	36	0
13	01:11	0.02:39:54	23.77	17	0
14	00:51	0.02:52:51	28.19	11	0
15	00:29	0.02:53:58	28.19	9	0
16	00:45	0.02:54:46	28.21	1	0
17	00:15	0.02:55:49	28.21	1	0
∑	08:47