Run.GPS Community Server - Thessaloniki-City nahe Ágios Pávlos (Greece)

Überblick

Titel:

Thessaloniki-City

Sportler:

Tinb

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ágios Pávlos (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	41:15	2.91	20:38	141	144	0	0	0
2.00	2.00	52:29	2.29	26:15	148	256	0	0	0
4.00	2.00	13:32	8.87	06:46	144	87	0	0	0
6.00	2.00	26:06	4.60	13:03	98	78	0	0	0
8.00	2.00	33:31	3.58	16:46	293	341	0	0	0
10.00	2.00	21:00	5.71	10:30	153	38	0	0	0
12.00	1.69	33:33	3.02	19:51	191	189	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2009 08:56:00

Dauer:

0.03:41:29

Aktive Zeit:

0.02:01:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.66	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:52	66	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.42	7.26	08:16	206	209	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.80	8.40	07:09	114	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.87	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.75	5.24	11:27	150	104	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.71	5.14	11:40	179	170	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.46	1.37	43:44	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:29	0.06	2.25	26:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.71	16:11
Thess-Niki 21.11.2008	3.40	17:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:22	0.00	31	0
2	07:56	0.00:02:59	0.06	54	0
3	04:49	0.00:11:25	0.22	42	0
4	01:40	0.00:16:54	0.43	28	0
5	02:15	0.00:20:33	0.67	7	0
6	01:53	0.00:25:13	0.96	48	0
7	02:49	0.00:27:31	1.07	30	0
8	00:37	0.00:31:41	1.33	36	0
9	00:47	0.00:40:43	1.94	41	0
10	01:42	0.01:49:37	2.02	7	0
11	10:21	0.01:52:46	2.23	17	0
12	00:40	0.02:03:45	2.53	41	0
13	24:18	0.02:04:53	2.60	50	0
14	00:35	0.02:35:29	3.55	42	0
15	00:31	0.02:36:31	3.61	55	0
16	01:42	0.03:33:51	9.01	176	0
17	01:09	0.03:58:37	10.38	53	0
18	02:34	0.04:00:12	10.48	59	0
19	03:12	0.04:17:51	12.15	41	0
20	01:47	0.04:24:14	12.87	15	0
21	04:32	0.04:29:57	13.37	41	0
22	08:33	0.04:34:53	13.42	48	0
23	05:36	0.04:43:53	13.61	52	0
∑	32:11