Run.GPS Community Server - Thalheim - Beucha nahe Thalheim (Germany)

Überblick

Titel:

Thalheim - Beucha

Sportler:

marek

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:48	12.55	04:47	47	44	0	0	0
10.00	10.00	25:50	23.23	02:35	15	27	0	0	0
20.00	10.00	28:51	20.80	02:53	28	35	0	0	0
30.00	10.00	31:08	19.27	03:07	31	53	0	0	0
40.00	10.00	27:52	21.53	02:47	73	73	0	0	0
50.00	10.00	33:05	18.14	03:19	38	59	0	0	0
60.00	10.00	36:38	16.38	03:40	31	18	0	0	0
70.00	10.00	35:10	17.06	03:31	73	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2010 15:08:00

Dauer:

0.04:26:24

Aktive Zeit:

0.03:34:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.12	6.25	09:36	30	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.78	23.55	02:33	22	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.08	22.17	02:42	23	31	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.92	15.84	03:47	31	53	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.25	22.50	02:40	77	77	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.43	20.86	02:53	20	66	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.23	16.45	03:39	57	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.80	17.60	03:24	5	18	0	0	0
0.04:00:00	26:24	7.01	15.93	03:46	71	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.42	03:05
Day 293 Beed - Paithan 19.04.2012	15.86	03:47
Day 101 Sarkisla - Sivas 10.10.2011	15.15	03:58
Day 090 Beysehir - Konya 29.09.2011	13.95	04:18
Day 326 Vadodara - Bharuch 22.05.2012	13.90	04:19
Day 314 Khambath - Dholera 10.05.2012	13.55	04:26
Day 003 Dresden Decin 04.07.2011	13.35	04:30
Day 027 Budapest - Dunaujváros 28.07.2011	13.31	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:19:42	68.32	20.53	02:55	299	244	0	0	0
2	0.01:06:42	17.89	16.09	03:44	368	332	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:23	0.00:00:20	0.00	93	0
2	00:36	0.00:33:18	11.05	83	0
3	00:35	0.00:35:26	11.78	77	0
4	00:36	0.00:38:54	12.86	78	0
5	00:54	0.01:22:44	30.20	91	0
6	00:49	0.01:34:52	34.23	91	0
7	00:31	0.01:56:43	36.97	93	0
8	02:56	0.02:06:48	40.05	100	0
9	01:02	0.02:29:06	47.54	127	0
10	01:03	0.02:57:07	57.72	120	0
11	02:57	0.03:02:13	59.06	118	0
12	01:28	0.03:05:30	60.14	119	0
13	00:36	0.03:21:05	64.65	143	0
14	02:37	0.03:32:41	68.32	139	0
15	00:56	0.06:03:12	68.34	138	0
16	01:27	0.06:41:24	79.47	134	0
17	00:58	0.06:44:21	80.24	131	0
18	00:38	0.06:45:40	80.73	133	0
19	00:41	0.07:04:56	85.93	114	0
∑	41:43