Run.GPS Community Server - Testfahrt Geyen/Hürth nahe Geyen (Germany)

Überblick

Titel:

Testfahrt Geyen/Hürth

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Geyen (Germany)

Beschreibung:

Test wo die Neuen drücken damit man sie richtig anbacken kann.

Distanz

Distanz:

17.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:35	18.23	03:18	22	26	152	107	172
2.00	2.00	06:57	17.27	03:28	17	15	163	144	180
4.00	2.00	07:21	16.33	03:41	20	11	159	123	172
6.00	2.00	07:08	16.82	03:34	17	21	163	121	181
8.00	2.00	09:07	13.16	04:34	19	19	147	118	165
10.00	2.00	06:19	19.00	03:10	8	7	164	149	170
12.00	2.00	06:40	18.00	03:20	14	9	167	139	175
14.00	2.00	07:59	15.03	03:59	5	14	162	127	173
16.00	1.03	05:34	11.05	05:26	0	0	164	143	188

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2010 16:53:00

Dauer:

0.01:03:43

Aktive Zeit:

0.00:53:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.29	03:17	22	22	146	107	168
0.00:05:00	05:00	1.59	19.06	03:09	20	7	164	150	172
0.00:10:00	05:00	1.48	17.78	03:22	8	17	166	144	180
0.00:15:00	05:00	1.21	14.55	04:07	16	11	157	123	166
0.00:20:00	05:00	1.76	21.13	02:50	7	17	167	127	181
0.00:25:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	143	121	157
0.00:30:00	05:00	1.28	15.40	03:54	18	14	150	138	165
0.00:35:00	05:00	1.42	17.07	03:31	6	4	158	118	170
0.00:40:00	05:00	1.48	17.73	03:23	11	4	163	149	173
0.00:45:00	05:00	1.36	16.35	03:40	6	9	167	139	175
0.00:50:00	05:00	1.59	19.10	03:08	5	6	164	153	173
0.00:55:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	158	127	173
0.01:00:00	03:43	0.53	8.56	07:01	0	0	163	143	188

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Heimfahrt Lechenich/Hürth 28.08.2008	20.93	02:52
23.05.2010	20.18	02:58
19.10.2008	19.65	03:03
24.08.2010	19.29	03:07
31.07.2008	18.42	03:15
15.11.2008	18.22	03:18
03.11.2011	17.89	03:21
15.08.2009	17.77	03:23
Dieses Training	16.03	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

157.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

106 bpm

Max. Herzfrequenz:

188 bpm

Herzeffizienz:

1.69 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:12:03	3.82	15	0
2	01:24	0.00:18:59	5.81	19	0
3	01:39	0.00:25:05	7.57	24	0
4	01:19	0.00:35:00	9.71	20	0
5	01:00	0.00:46:20	13.03	7	0
6	00:52	0.00:56:27	15.79	20	0
7	00:30	0.01:01:29	16.74	53	0
8	00:30	0.01:02:12	16.77	49	0
∑	08:04