Run.GPS Community Server - Teil 2 Litermontsagenweg nahe Haustadt (Germany)

Überblick

Titel:

Teil 2 Litermontsagenweg

Sportler:

Stephan77

Sportart:

Wandern

Ort:

Haustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:13	4.22	14:13	56	73	0	0	0
1.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:12	2.97	20:12	157	72	0	0	0
3.00	1.00	10:05	5.95	10:05	122	56	0	0	0
4.00	1.00	19:13	3.12	19:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:12	4.23	14:12	19	93	0	0	0
6.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:33	4.12	14:33	110	97	0	0	0
8.00	1.00	12:30	0.83	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 12:02:00

Dauer:

0.03:15:08

Aktive Zeit:

0.01:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	69	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.82	10:18	208	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:57	25	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.89	15:26	40	179	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.95	15:12	109	71	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.28	0.83	12:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:11	0.28	278	0
2	01:21	0.00:05:01	0.37	285	0
3	00:49	0.00:08:17	0.53	242	0
4	01:29	0.00:12:46	0.95	304	0
5	01:33	0.00:19:10	1.32	321	0
6	01:07	0.00:23:37	1.62	390	0
7	00:36	0.00:25:24	1.72	381	0
8	03:21	0.00:27:42	2.04	428	0
9	09:31	0.00:31:17	2.29	413	0
10	02:00	0.00:41:38	3.54	374	0
11	01:48	0.00:44:03	3.65	316	0
12	04:39	0.00:50:51	4.48	234	0
13	00:46	0.00:58:17	5.26	291	0
14	00:31	0.01:01:18	5.43	285	0
15	05:42	0.01:02:39	5.55	276	0
16	01:18	0.01:08:50	5.61	289	0
17	00:31	0.01:11:08	5.72	286	0
18	01:20	0.01:11:59	5.75	291	0
19	00:41	0.01:21:25	6.52	343	0
20	00:36	0.01:23:52	6.68	344	0
21	00:35	0.01:25:25	6.82	315	0
22	02:01	0.01:27:45	6.96	366	0
23	01:15	0.01:31:28	7.18	400	0
24	01:12	0.01:33:59	7.34	447	0
25	03:57	0.01:39:13	7.69	480	0
26	02:11	0.01:44:12	7.86	469	0
27	02:54	0.01:50:17	8.29	463	0
28	02:52	0.01:54:36	8.58	491	0
29	01:41	0.02:00:38	9.05	410	0
∑	59:00