Run.GPS Community Server - Technik nahe Vilafortuny (Spain)

Überblick

Titel:

Technik

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Vilafortuny (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:34	6.83	08:47	13	18	0	0	0
2.00	2.00	10:02	11.96	05:01	15	13	0	0	0
4.00	2.00	29:58	4.00	14:59	14	9	0	0	0
6.00	2.00	17:36	6.82	08:48	18	20	0	0	0
8.00	2.00	07:10	16.74	03:35	3	8	0	0	0
10.00	2.00	06:38	18.09	03:19	7	6	0	0	0
12.00	1.20	13:38	5.27	11:23	9	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2016 15:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:40

Aktive Zeit:

0.00:57:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.99	07:30	8	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.19	06:32	9	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.54	07:58	9	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	8	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.98	00:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.57	07:55	7	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:44	10	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	9	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.17	03:30	6	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:40	0.05	1.11	53:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Materialtescht 08.06.2017	26.94	02:14
Benken InlineSkaten Rennmaterialtest #125 12.07.2019	26.80	02:14
Glarner Stadtlauf 29.10.2011	26.09	02:18
Benken InlineSkaten 07.07.2019	24.96	02:24
Benken Inline-Skaten Rollentest 04.05.2018	24.59	02:26
Bont Schühchen einfahren 29.06.2009	24.45	02:27
kleine Verschnaufrunde 18.08.2009	24.10	02:29
#dayOff Skating 23.04.2019	23.23	02:35
Dieses Training	7.71	07:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.00	5	0
2	02:26	0.00:02:37	0.38	3	0
3	00:08	0.00:10:01	1.33	14	0
4	04:03	0.00:12:26	1.56	13	0
5	04:04	0.00:20:30	2.86	13	0
6	01:52	0.00:28:48	4.12	9	0
7	01:21	0.00:32:29	4.25	12	0
8	00:55	0.00:34:04	4.27	11	0
9	06:38	0.00:40:33	5.15	6	0
10	01:34	0.00:48:21	5.27	8	0
11	03:43	0.00:50:25	5.31	8	0
12	06:00	0.00:59:45	6.57	3	0
13	03:20	0.01:11:31	7.85	1	0
14	00:16	0.01:24:40	10.63	7	0
15	00:42	0.01:30:02	12.17	11	0
16	05:27	0.01:35:40	13.09	10	0
17	01:04	0.01:41:36	13.19	9	0
∑	44:12