Run.GPS Community Server - Technik nahe Vilafortuny (Spain)

Überblick

Titel:

Technik

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Vilafortuny (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.06	09:32	0.05	20:25	0	0	88	63	134

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2016 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:32

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.31	11:51	0	0	80	64	100
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	21:07	0	0	99	71	134
0.00:20:00	10:00	0.00	0.02	37:24	0	0	90	77	106
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	21:27	0	0	87	70	112
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	39:33	0	0	89	72	112
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	48:45	0	0	89	78	98
0.01:00:00	09:32	0.00	0.00	00:00	0	0	81	63	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

59 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 88 bpm	58%
Aufwärmen 89 - 114 bpm	40%
Fettverbrennung 115 - 131 bpm	2%
Aerob 132 - 164 bpm	0%
Anaerob 165 - 177 bpm	0%
Maximum 178 - 192 bpm	0%