Run.GPS Community Server - Tachinger See nahe Tettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Tachinger See

Sportler:

bikemike

Sportart:

Jogging

Ort:

Tettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:11	10.73	05:36	27	18	0	0	0
2.00	2.00	10:06	11.88	05:03	21	34	0	0	0
4.00	2.00	09:59	12.02	05:00	29	28	0	0	0
6.00	2.00	09:32	12.59	04:46	30	12	0	0	0
8.00	2.00	09:49	12.22	04:55	18	25	0	0	0
10.00	2.00	10:19	11.63	05:10	19	24	0	0	0
12.00	0.60	03:06	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2012 14:37:00

Dauer:

0.01:04:04

Aktive Zeit:

0.00:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.30	05:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.11	04:57	14	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.46	04:49	23	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.09	04:58	11	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.72	04:43	16	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.06	12.75	04:42	17	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.02	12.18	04:55	18	15	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:04	0.75	11.13	05:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

16:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.80	05:05
Tachinger See (Tettenhausen) 02.01.2013	11.65	05:09
16.01.2010	11.62	05:10
20.12.2010	11.39	05:16
Jogging 11,2 km Waging 05.04.2009	11.30	05:19
29.03.2013	11.18	05:22
02.11.2010	10.97	05:28
15.06.2009	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:10:58	1.97	443	0
2	01:08	0.00:45:00	8.82	448	0
3	02:25	0.00:46:30	9.13	442	0
4	00:56	0.00:49:04	9.68	437	0
5	01:25	0.00:50:06	9.90	431	0
6	01:36	0.00:51:41	10.20	438	0
7	01:32	0.00:53:47	10.64	436	0
8	02:00	0.00:55:27	10.99	435	0
∑	11:37