Run.GPS Community Server - TEO Oficial 25K nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

TEO Oficial 25K

Sportler:

perefcbarcelona

Sportart:

Jogging

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:40	8.78	06:50	23	79	0	0	0
2.00	2.00	14:53	8.06	07:27	17	151	0	0	0
4.00	2.00	16:40	7.20	08:20	53	149	0	0	0
6.00	2.00	16:54	7.10	08:27	107	95	0	0	0
8.00	2.00	16:48	7.14	08:24	122	73	0	0	0
10.00	2.00	16:35	7.24	08:18	57	105	0	0	0
12.00	2.00	10:34	11.36	05:17	151	0	0	0	0
14.00	2.00	10:09	11.82	05:05	150	0	0	0	0
16.00	0.08	00:23	13.20	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2016 09:26:00

Dauer:

0.01:56:40

Aktive Zeit:

0.01:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.08	06:37	22	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.42	08:05	4	124	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.06	06:37	15	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.52	05:42	149	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.21	7.25	08:16	35	83	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.30	7.81	07:41	121	77	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.65	9.88	06:05	104	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.95	11.69	05:08	175	0	0	0	0
0.01:50:00	06:40	1.27	11.47	05:14	77	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.27	07:15
22.05.2016	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:37:48	4.93	486	0
2	00:00	0.00:38:44	4.96	486	0
3	00:01	0.00:38:52	4.97	486	0
4	01:05	0.00:50:24	6.87	361	0
5	00:53	0.00:51:54	6.89	366	0
6	00:22	0.00:57:10	7.38	406	0
7	00:23	0.01:10:19	8.93	495	0
8	00:28	0.01:11:12	8.96	518	0
9	00:39	0.01:14:52	9.44	518	0
10	00:57	0.01:25:51	10.83	465	0
∑	05:18