Run.GPS Community Server - T047 nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

T047

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5.00	0.47	04:21	6.47	09:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2014 14:07:00

Dauer:

0.00:54:39

Aktive Zeit:

0.00:53:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.31	09:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.27	09:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:39	0.47	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
T011 01.05.2014	6.19	09:42
Dieses Training	6.00	10:00
T040 11.06.2014	6.00	10:00
T050 23.06.2014	5.92	10:08
T034 02.06.2014	5.86	10:14
T018 13.05.2014	5.84	10:16
T049 22.06.2014	5.79	10:22
21.06.2016	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:39	5.47	6.00	10:00	43	82	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0