Run.GPS Community Server - T043 nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

T043

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
2.50	0.37	12:39	1.74	34:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2014 14:04:00

Dauer:

0.00:44:14

Aktive Zeit:

0.00:33:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.89	10:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.14	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:14	0.08	1.07	56:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	5.42	11:04
T008 22.04.2014	5.11	11:45
Dieses Training	3.89	15:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:33	1.39	5.36	11:12	23	46	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0