Run.GPS Community Server - T020 nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

T020

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:06	4.96	12:06	18	0	91	83	96
1.00	1.00	11:45	5.11	11:45	15	20	93	88	97
2.00	1.00	10:20	5.81	10:20	5	18	91	87	97
3.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	89	87	92
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	80	68	94
5.00	1.00	12:20	4.86	12:20	12	1	81	73	86
6.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	87	83	95
7.00	0.55	09:32	3.48	17:16	0	0	86	78	91

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2014 08:02:00

Dauer:

0.01:32:41

Aktive Zeit:

0.01:26:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	90	83	95
0.00:10:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	94	92	97
0.00:20:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	90	88	94
0.00:30:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	90	87	97
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	89	87	94
0.00:50:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	77	68	88
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	81	77	86
0.01:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	86	83	90
0.01:20:00	10:00	0.77	4.59	13:03	0	0	89	84	95
0.01:30:00	02:41	0.00	0.01	32:33	0	0	83	78	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

98 bpm

Herzeffizienz:

0.93 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	56%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	44%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:32	4.43	5.16	11:38	67	61	91	81	98
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:38:52	3.12	4.82	12:27	133	143	83	68	98
5	0.00:02:16	0.00	0.00	00:00	94	107	85	78	90
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0