Run.GPS Community Server - T019 nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

T019

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:19	4.87	12:19	45	29	0	0	0
1.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:38	5.64	10:38	3	8	0	0	0
3.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:24	5.77	10:24	7	3	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
6.00	0.07	00:34	7.26	08:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2014 13:34:00

Dauer:

0.01:05:34

Aktive Zeit:

0.01:01:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.91	10:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.09	09:51	9	10	0	0	0
0.01:00:00	05:34	0.51	5.50	10:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.34	09:28
19.07.2014	6.26	09:35
59 05.07.2014	6.23	09:38
T011 01.05.2014	6.19	09:42
05.08.2014	6.16	09:44
01.08.2014	6.11	09:49
05.08.2014	6.06	09:54
T040 11.06.2014	6.00	10:00
Dieses Training	5.55	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:55	4.23	5.41	11:05	51	97	0	0	0
2	0.00:13:47	1.37	5.98	10:02	64	98	0	0	0
3	0.00:00:49	0.09	6.13	09:47	51	75	0	0	0
4	0.00:04:01	0.38	5.69	10:33	65	83	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0