Run.GPS Community Server - Sweatshop Holloway Road nahe Lower Holloway (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sweatshop Holloway Road

Sportler:

kau298

Sportart:

Jogging

Ort:

Lower Holloway (United Kingdom)

Beschreibung:

yuk

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	5	26	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	17	4	0	0	0
4.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:10	7.35	08:10	9	3	0	0	0
6.00	1.00	07:20	8.18	07:20	12	25	0	0	0
7.00	0.30	01:53	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2012 19:08:00

Dauer:

0.00:52:34

Aktive Zeit:

0.00:52:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:34	0.37	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sweatshop Holloway Road 13.11.2012	9.37	06:24
Dieses Training	8.34	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	0	0	0	0	0
2	0.00:06:47	1.01	8.89	06:45	30	25	0	0	0
3	0.00:07:20	1.00	8.18	07:20	21	36	0	0	0
4	0.00:07:10	1.00	8.39	07:09	25	43	0	0	0
5	0.00:07:20	1.01	8.21	07:18	19	53	0	0	0
6	0.00:08:05	1.00	7.42	08:05	22	43	0	0	0
7	0.00:07:18	1.00	8.22	07:18	48	45	0	0	0