Run.GPS Community Server - Suwon Hwasung nahe P'altal-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Suwon Hwasung

Sportler:

jtjoo

Sportart:

Wandern

Ort:

P'altal-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:55	2.01	29:55	118	173	0	0	0
1.00	1.00	27:49	2.16	27:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:48	2.08	28:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:36	1.79	33:36	95	110	0	0	0
4.00	1.00	15:26	3.89	15:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:39	1.96	30:39	0	0	0	0	0
6.00	0.63	15:28	2.45	24:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 13:49:00

Dauer:

0.03:01:42

Aktive Zeit:

0.01:17:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.18	27:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.06	29:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	115	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.52	1.56	38:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.72	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:42	0.08	2.83	21:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:05:23	0.16	91	0
2	01:04	0.00:07:45	0.28	108	0
3	00:55	0.00:09:33	0.34	110	0
4	01:21	0.00:15:12	0.54	126	0
5	02:49	0.00:19:04	0.72	159	0
6	00:33	0.00:24:03	0.89	161	0
7	01:19	0.00:25:14	0.93	165	0
8	03:15	0.00:26:40	0.96	169	0
9	00:54	0.00:32:35	1.16	150	0
10	00:34	0.00:35:06	1.27	132	0
11	02:48	0.00:37:49	1.39	105	0
12	02:04	0.00:42:32	1.52	94	0
13	03:35	0.00:45:23	1.59	95	0
14	00:35	0.00:50:36	1.74	83	0
15	03:50	0.00:52:52	1.87	81	0
16	06:33	0.00:59:38	2.09	83	0
17	01:51	0.01:06:36	2.18	85	0
18	02:12	0.01:14:33	2.60	94	0
19	00:55	0.01:17:03	2.69	85	0
20	01:22	0.01:18:49	2.75	96	0
21	02:33	0.01:20:26	2.79	91	0
22	01:05	0.01:23:25	2.86	93	0
23	02:23	0.01:29:20	3.17	97	0
24	02:57	0.01:32:17	3.23	95	0
25	00:44	0.01:38:27	3.46	99	0
26	01:30	0.01:39:32	3.48	104	0
27	08:55	0.01:41:58	3.59	100	0
28	02:49	0.01:51:25	3.66	100	0
29	00:39	0.01:57:16	3.90	110	0
30	01:10	0.01:58:44	3.96	109	0
31	00:45	0.02:13:44	4.89	97	0
32	01:10	0.02:21:11	5.36	79	0
33	07:50	0.02:25:41	5.55	74	0
34	04:59	0.02:35:58	5.83	70	0
35	00:31	0.02:41:13	5.86	75	0
36	00:55	0.02:42:09	5.89	76	0
37	02:53	0.02:43:52	5.96	81	0
38	02:05	0.02:47:32	6.06	110	0
39	05:07	0.02:50:34	6.15	136	0
40	00:54	0.02:56:40	6.33	147	0
∑	30:54