Run.GPS Community Server - nahe Opole (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Surfskate ride

Ort:

Opole (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:20	3.91	15:20	12	9	0	0	0
1.00	1.00	11:11	5.37	11:11	2	2	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:09	5.91	10:09	4	0	0	0	0
4.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	6	0	0	0
5.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
6.00	0.18	01:37	6.60	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 15:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:52

Aktive Zeit:

0.01:03:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.25	09:36	3	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.64	36:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:52	0.51	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

356.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

517

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:22	0.00	161	0
2	00:25	0.00:04:33	0.33	160	0
3	00:41	0.00:05:42	0.39	158	0
4	00:57	0.00:07:49	0.51	158	0
5	00:15	0.00:11:30	0.75	153	0
6	00:59	0.00:12:09	0.77	153	0
7	00:23	0.00:25:33	1.94	157	0
8	06:54	0.01:01:42	5.50	153	0
∑	11:12