Run.GPS Community Server - Straubing - Hankofen - Geiselhöring mit Hans nahe Frauenbründl (Germany)

Überblick

Titel:

Straubing - Hankofen - Geiselhöring mit Hans

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Radfahren

Ort:

Frauenbründl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:28	18.22	03:18	21	24	0	0	0
5.00	5.00	16:23	18.31	03:17	21	21	0	0	0
10.00	5.00	17:05	17.56	03:25	58	75	0	0	0
15.00	5.00	19:54	15.08	03:59	32	62	0	0	0
20.00	5.00	17:11	17.46	03:26	90	70	0	0	0
25.00	5.00	17:14	17.41	03:27	40	46	0	0	0
30.00	5.00	15:17	19.63	03:03	55	34	0	0	0
35.00	5.00	17:33	17.09	03:31	38	34	0	0	0
40.00	5.00	14:44	20.36	02:57	43	19	0	0	0
45.00	5.00	15:02	19.96	03:00	19	18	0	0	0
50.00	5.00	16:17	18.42	03:15	18	21	0	0	0
55.00	0.93	03:10	17.66	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 10:13:00

Dauer:

0.03:06:23

Aktive Zeit:

0.02:59:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.15	18.45	03:15	27	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.70	17.10	03:31	18	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.28	15.84	03:47	87	78	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.75	03:35	22	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.68	17.03	03:31	76	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.76	20.29	02:57	88	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.93	17.79	03:22	49	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.65	19.95	03:00	44	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.27	18.80	03:11	21	26	0	0	0
0.03:00:00	06:23	1.93	18.13	03:19	4	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	20.60	02:55
17.08.2011	19.44	03:05
11.08.2010	19.36	03:06
18.06.2013	18.51	03:14
18.06.2013	18.23	03:18
Dieses Training	18.00	03:20
17.06.2013	17.76	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:56:06	16.72	353	0
2	01:17	0.01:18:04	22.19	412	0
3	01:27	0.01:39:30	28.39	410	0
4	00:31	0.03:45:52	52.75	330	0
∑	05:23