Run.GPS Community Server - Stoibenmöseralm nahe Oberbichl (Germany)

Überblick

Titel:

Stoibenmöseralm

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberbichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:09	2.48	24:09	3	163	118	0	131
1.00	1.00	18:15	3.29	18:15	44	28	108	83	132
2.00	1.00	11:46	5.10	11:46	160	5	90	84	97
3.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	88	79	95
4.00	1.00	12:52	4.66	12:52	122	0	85	78	92
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	87	81	96
6.00	0.28	03:45	4.46	13:27	0	0	87	83	95

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2018 13:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:35:06

Aktive Zeit:

0.01:20:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.74	21:52	0	0	113	0	127
0.00:10:00	10:00	0.38	2.26	26:35	0	0	121	109	129
0.00:20:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	120	108	132
0.00:30:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	105	83	124
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	92	87	98
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	89	79	95
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	86	84	92
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	85	78	92
0.01:20:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	88	83	96
0.01:30:00	05:06	0.37	4.39	13:39	0	0	86	83	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.96	15:09
04.02.2018	3.24	18:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

133 bpm

Herzeffizienz:

0.68 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	8%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	63%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	20%
Aerob 124 - 141 bpm	8%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:35	0.02	1072	0
2	00:44	0.00:02:38	0.14	1073	0
3	00:13	0.00:07:02	0.35	1118	0
4	00:58	0.00:07:22	0.36	1121	0
5	00:52	0.00:08:27	0.40	1131	0
6	01:45	0.00:09:37	0.44	1139	0
7	00:30	0.00:12:10	0.51	1150	0
8	00:34	0.00:14:27	0.62	1156	0
9	00:19	0.00:15:35	0.66	1161	0
10	00:33	0.00:16:30	0.70	1166	0
11	00:10	0.00:17:48	0.75	1173	0
12	00:54	0.00:18:06	0.76	1176	0
13	00:19	0.00:19:15	0.79	1182	0
14	00:34	0.00:19:38	0.80	1185	0
15	00:13	0.00:20:45	0.85	1197	0
16	00:33	0.00:21:58	0.90	1210	0
17	02:59	0.00:30:32	1.37	1247	0
18	00:11	0.00:39:55	1.38	1240	0
19	00:14	0.00:40:10	1.38	1240	0
20	00:25	0.01:01:15	3.07	1060	0
21	00:08	0.01:41:17	6.28	661	0
∑	13:20