Run.GPS Community Server - Stjernevejen rundt nahe Stubberup (Denmark)

Überblick

Titel:

Stjernevejen rundt

Sportler:

goodcall

Sportart:

Jogging

Ort:

Stubberup (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
3.00	0.09	10:04	0.55	49:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2009 09:48:00

Dauer:

0.00:22:27

Aktive Zeit:

0.00:11:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.27	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.35	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.37	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.34	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.45	13.58	04:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.02	30.73	01:57	0	36	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.29	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Stjernevejen rundt 01.09.2009	8.44	07:06
Dieses Training	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:11	1.00	9.72	06:10	0	0	0	0	0
2	0.00:04:05	1.01	14.75	04:04	51	160	0	0	0
3	0.00:02:06	1.01	28.90	02:05	101	20	0	0	0
4	0.00:10:04	0.07	0.41	26:20	51	20	0	0	0