Run.GPS Community Server - Stilfser Joch nahe Nauders (Austria)

Überblick

Titel:

Stilfser Joch

Sportler:

MTB-Lemgo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nauders (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

109.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:44	16.33	03:40	26	193	0	0	0
10.00	10.00	25:38	23.41	02:34	112	25	0	0	0
20.00	10.00	17:26	34.42	01:45	521	8	0	0	0
30.00	10.00	47:11	12.72	04:43	44	147	0	0	0
40.00	10.00	40:49	2.72	22:05	511	2144	0	0	0
50.00	10.00	09:09	8.68	06:55	738	180	0	0	0
60.00	10.00	24:57	24.05	02:30	765	23	0	0	0
70.00	10.00	18:18	32.79	01:50	406	28	0	0	0
80.00	10.00	43:36	5.79	10:22	89	610	0	0	0
90.00	10.00	44:48	13.39	04:29	119	148	0	0	0
100.00	9.90	27:21	21.72	02:46	397	222	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2008 06:52:00

Dauer:

0.10:35:59

Aktive Zeit:

0.06:03:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.90	18.90	03:10	98	218	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.92	19.92	03:01	599	80	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.31	7.31	08:12	35	456	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.03	0.03	06:01	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.09	0.09	36:01	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.71	4.71	12:44	402	1759	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.93	10.93	05:29	894	106	0	0	0
0.07:00:00	00:00	20.43	20.43	02:56	1095	135	0	0	0
0.08:00:00	00:00	4.51	4.51	13:19	23	298	0	0	0
0.09:00:00	00:00	10.32	10.32	05:49	134	382	0	0	0
0.10:00:00	35:59	12.75	21.26	02:49	428	266	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

414 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:20	0.00	1389	0
2	01:05	0.00:51:51	14.19	1553	0
3	01:17	0.01:02:57	18.90	1511	0
4	05:48	0.01:43:38	37.98	978	0
5	03:18	0.01:49:44	37.98	973	0
6	07:55	0.01:53:19	38.06	971	0
7	00:05	0.02:37:53	44.28	1316	0
8	01:06	0.02:38:01	44.28	1313	0
9	05:28	0.02:50:03	45.85	1421	0
10	04:51	0.02:56:02	45.95	1415	0
11	18:52	0.03:04:23	46.12	1414	0
12	00:09	0.05:23:32	46.53	1927	0
13	00:17	0.05:23:45	46.58	1890	0
14	00:42	0.05:39:21	48.95	2612	0
15	01:45	0.05:40:30	48.98	2608	0
16	02:55	0.06:00:19	50.85	2773	0
17	00:53	0.06:07:12	51.24	2809	0
18	05:48	0.06:08:33	51.29	2814	0
19	00:18	0.06:14:29	51.41	2861	0
20	00:10	0.06:15:48	51.56	2804	0
21	03:10	0.06:16:19	51.58	2809	0
22	22:24	0.06:20:01	51.65	2799	0
23	00:16	0.06:42:43	51.71	2797	0
24	00:54	0.06:43:14	51.71	2802	0
25	00:09	0.06:44:30	51.78	2805	0
26	00:11	0.06:52:36	55.10	2554	0
27	00:15	0.07:16:11	68.74	1452	0
28	00:11	0.07:16:34	68.75	1460	0
29	00:13	0.07:17:03	68.81	1443	0
30	00:05	0.07:17:28	68.84	1442	0
31	00:28	0.07:17:58	68.86	1427	0
32	00:26	0.07:18:58	68.93	1440	0
33	00:32	0.07:19:46	68.97	1449	0
34	03:17	0.07:20:39	68.98	1446	0
35	00:18	0.07:43:14	79.74	1024	0
36	00:25	0.07:51:14	82.07	1047	0
37	36:43	0.07:52:24	82.31	1042	0
38	00:06	0.08:33:25	83.07	1083	0
39	02:01	0.08:55:53	86.47	1270	0
40	00:46	0.08:58:39	86.51	1309	0
41	01:02	0.08:59:55	86.51	1314	0
42	00:50	0.09:43:09	93.94	1554	0
43	09:16	0.09:44:53	94.10	1550	0
44	00:09	0.10:23:04	103.73	1568	0
45	01:37	0.10:38:12	109.88	1391	0
∑	29:15