Run.GPS Community Server - Start Bodensee nahe Thumen (Germany)

Überblick

Titel:

Start Bodensee

Sportler:

krk364

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Thumen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

227.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	48:01	24.99	02:24	188	68	0	0	0
20.00	20.00	59:00	20.34	02:57	89	94	0	0	0
40.00	20.00	43:38	27.50	02:11	77	93	0	0	0
60.00	20.00	02:39	19.15	03:08	116	111	0	0	0
80.00	20.00	47:06	25.48	02:21	77	66	0	0	0
100.00	20.00	06:56	17.93	03:21	126	159	0	0	0
120.00	20.00	45:38	26.30	02:17	83	61	0	0	0
140.00	20.00	01:12	19.61	03:04	159	172	0	0	0
160.00	20.00	19:44	15.05	03:59	234	237	0	0	0
180.00	20.00	03:56	18.77	03:12	130	107	0	0	0
200.00	20.00	46:38	25.73	02:20	96	135	0	0	0
220.00	7.27	19:13	22.70	02:39	18	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 07:49:00

Dauer:

0.10:43:44

Aktive Zeit:

0.08:31:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	25.33	25.33	02:22	201	81	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.13	20.13	02:59	113	119	0	0	0
0.02:00:00	00:00	29.10	29.10	02:04	91	106	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.24	16.24	03:42	119	89	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.69	17.69	03:23	71	87	0	0	0
0.05:00:00	00:00	26.19	26.19	02:17	145	144	0	0	0
0.06:00:00	00:00	20.94	20.94	02:52	160	154	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.34	11.34	05:17	105	186	0	0	0
0.08:00:00	00:00	22.51	22.51	02:40	222	163	0	0	0
0.09:00:00	00:00	21.15	21.15	02:50	116	95	0	0	0
0.10:00:00	43:44	16.65	22.85	02:38	51	164	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

337 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:57	0.13	570	0
2	02:19	0.01:23:36	35.46	449	0
3	06:37	0.01:26:07	35.55	462	0
4	01:42	0.01:32:55	36.13	463	0
5	03:17	0.01:35:15	36.45	455	0
6	00:50	0.01:54:09	43.26	455	0
7	00:42	0.01:55:04	43.34	460	0
8	01:43	0.03:08:43	78.11	456	0
9	14:31	0.03:10:55	78.39	463	0
10	01:04	0.03:25:38	79.19	465	0
11	01:47	0.03:27:38	79.37	474	0
12	03:10	0.03:29:57	79.64	460	0
13	02:23	0.03:33:12	80.00	467	0
14	01:22	0.04:33:32	105.54	460	0
15	21:11	0.04:35:12	105.60	455	0
16	04:29	0.06:35:31	148.41	495	0
17	00:40	0.06:55:10	154.66	477	0
18	01:37	0.06:56:08	154.69	462	0
19	00:35	0.07:05:50	157.24	460	0
20	00:56	0.07:06:32	157.59	459	0
21	00:50	0.07:07:47	158.16	456	0
22	05:28	0.07:19:43	161.79	459	0
23	00:58	0.07:45:27	162.53	451	0
24	01:17	0.07:50:28	163.72	449	0
25	01:49	0.07:52:45	164.23	505	0
26	02:02	0.07:56:12	165.06	532	0
27	12:00	0.08:00:40	165.77	515	0
28	01:28	0.08:48:00	179.90	481	0
29	02:16	0.09:15:14	189.45	475	0
30	14:32	0.09:20:01	189.75	476	0
31	00:33	0.09:43:28	195.29	479	0
32	00:42	0.09:45:57	196.63	464	0
33	00:38	0.09:53:44	200.11	461	0
34	00:47	0.10:01:22	203.85	459	0
35	00:48	0.10:02:15	204.24	459	0
36	00:50	0.10:58:33	227.25	561	0
∑	59:12