Run.GPS Community Server - Stans nahe Stans (Switzerland)

Überblick

Titel:

Stans

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Stans (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.50	0.09	01:08	4.97	12:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2022 13:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:55

Aktive Zeit:

0.00:29:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.11	54:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:55	0.21	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

10:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2016	5.05	11:53
Dallenwil 03.03.2015	5.02	11:57
Wolfenschiessen 06.02.2014	4.86	12:21
Stans 30.09.2020	4.86	12:21
Dallenwil 26.01.2014	4.63	12:58
Engelberg 22.02.2016	4.61	13:01
Dallenwil 28.12.2019	4.56	13:10
Büren 01.11.2018	4.53	13:14
Dieses Training	4.07	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:24	0.00:00:22	0.01	452	0
2	02:19	0.00:11:24	0.49	450	0
3	00:05	0.00:18:13	1.11	445	0
4	00:47	0.00:20:39	1.31	449	0
5	01:06	0.00:21:48	1.40	453	0
6	01:05	0.00:23:45	1.57	467	0
7	03:20	0.00:25:25	1.72	479	0
8	00:09	0.00:33:06	2.20	456	0
9	00:19	0.00:33:58	2.26	456	0
10	00:20	0.00:34:52	2.32	459	0
11	02:16	0.00:35:36	2.38	460	0
12	03:01	0.02:21:48	2.43	462	0
13	00:08	0.02:36:38	3.59	460	0
∑	22:19