Run.GPS Community Server - Stadt nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Stadt

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:21	22.43	02:41	70	0	0	0	0
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	31	48	0	0	0
4.00	2.00	07:26	16.14	03:43	30	11	0	0	0
6.00	2.00	08:25	14.26	04:13	27	27	0	0	0
8.00	2.00	12:27	9.64	06:13	34	23	0	0	0
10.00	2.00	07:54	15.19	03:57	11	19	0	0	0
12.00	2.00	08:23	14.31	04:11	26	17	0	0	0
14.00	1.67	11:40	8.59	06:59	0	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2012 14:52:00

Dauer:

0.01:11:34

Aktive Zeit:

0.01:00:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.32	03:41	85	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.69	03:23	43	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.02	04:59	23	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.24	05:20	30	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.05	04:59	18	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.53	15.19	03:57	26	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	0	64	0	0	0
0.01:10:00	01:34	0.00	0.00	20:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015	32.34	01:51
hei 15.08.2012	27.44	02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016	27.24	02:12
RAPPI 30.06.2015	27.05	02:13
HEI 07.08.2012	26.82	02:14
2016-08-22T20:15:32.000Z 22.08.2016	26.78	02:14
hei 19.11.2015	26.72	02:15
Rappi 18.09.2012	26.65	02:15
Dieses Training	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:57	10.19	13.60	04:25	103	185	0	0	0
2	0.00:26:36	5.48	12.36	04:51	204	202	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:38:42	9.44	69	0
2	00:32	0.00:42:24	9.56	65	0
3	02:40	0.02:08:28	12.31	84	0
4	02:52	0.02:24:15	15.67	132	0
∑	08:18