Run.GPS Community Server - St.Pölten Stadtrunde nahe Sankt Pölten (Austria)

Überblick

Titel:

St.Pölten Stadtrunde

Sportler:

LisaS

Sportart:

Walking

Ort:

Sankt Pölten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.34	05:26	3.77	15:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 09:47:00

Dauer:

0.00:51:25

Aktive Zeit:

0.00:06:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.13	1.51	39:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:25	0.00	0.19	19:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:21	0.00	0	0
2	06:08	0.00:02:51	0.17	264	0
3	04:32	0.00:09:06	0.62	286	0
4	02:49	0.00:14:43	0.75	308	0
5	00:48	0.00:17:55	0.91	298	0
6	02:05	0.00:19:01	0.94	293	0
7	01:32	0.00:22:08	1.15	283	0
8	04:35	0.00:23:50	1.19	283	0
9	01:10	0.00:29:15	1.44	292	0
10	11:20	0.00:32:40	1.59	287	0
11	04:31	0.00:44:06	2.30	277	0
12	01:31	0.00:49:54	2.84	295	0
∑	43:27