Run.GPS Community Server - St. Johann - Oberndorf nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

St. Johann - Oberndorf

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:13	9.82	06:06	3	395	0	0	0
2.00	2.00	09:35	12.52	04:48	345	0	0	0	0
4.00	2.00	12:38	9.50	06:19	187	73	0	0	0
6.00	2.00	15:42	7.64	07:51	46	556	0	0	0
8.00	2.00	17:00	7.06	08:30	303	50	0	0	0
10.00	2.00	14:18	8.39	07:09	318	6	0	0	0
12.00	0.62	09:59	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2011 10:22:00

Dauer:

0.01:31:27

Aktive Zeit:

0.00:50:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.35	05:48	0	390	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.75	05:35	261	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	250	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.73	10.36	05:48	10	539	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.78	05:34	237	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.40	08:07	231	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:27	0.23	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:09:07	1.70	1203	0
2	01:02	0.00:10:50	1.74	1205	0
3	00:51	0.00:14:11	2.51	1147	0
4	01:17	0.00:18:15	3.18	982	0
5	00:30	0.00:20:43	3.54	899	0
6	00:43	0.00:23:13	4.42	779	0
7	00:32	0.00:25:25	5.08	699	0
8	01:47	0.00:26:29	5.12	702	0
9	01:04	0.00:28:19	5.13	707	0
10	00:51	0.00:32:50	5.62	774	0
11	00:43	0.00:35:20	6.12	704	0
12	01:20	0.00:36:19	6.16	704	0
13	01:34	0.01:33:43	6.17	699	0
14	02:36	0.01:35:32	6.25	705	0
15	00:36	0.01:46:17	8.03	1266	0
16	01:29	0.01:47:39	8.15	1307	0
17	02:09	0.01:51:07	8.57	1206	0
18	02:46	0.01:54:12	8.77	1160	0
19	01:52	0.01:59:26	9.70	1065	0
20	00:36	0.02:02:31	9.94	1011	0
21	00:33	0.02:04:35	10.25	944	0
22	00:43	0.02:07:44	10.97	833	0
23	00:42	0.02:10:34	11.37	754	0
24	02:11	0.02:12:40	11.66	694	0
25	00:42	0.02:18:05	12.08	700	0
26	01:21	0.02:19:00	12.11	703	0
27	00:37	0.02:20:40	12.18	690	0
28	03:43	0.02:21:32	12.21	689	0
29	01:56	0.02:25:30	12.29	698	0
∑	37:59