Run.GPS Community Server - Stübenwasenspur bis Abkürzung 1b nahe Muggenbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Stübenwasenspur bis Abkürzung 1b

Sportler:

traumtaenzer28

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Muggenbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:54	7.59	07:54	48	81	0	0	0
1.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:20	7.20	08:20	5	62	0	0	0
3.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:19	8.20	07:19	15	49	0	0	0
5.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:52	15.52	03:52	69	2	0	0	0
8.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:49	12.46	04:49	67	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2016 12:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:17

Aktive Zeit:

0.01:00:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.17	14.10	04:15	38	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.28	15.38	03:54	77	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:17	0.87	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	1176	0
2	01:38	0.00:19:50	2.61	1243	0
3	01:29	0.00:40:50	5.36	1315	0
∑	03:26