Run.GPS Community Server - Sportgastein nahe Bad Gastein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportgastein

Sportler:

rbj

Sportart:

Skifahren

Ort:

Bad Gastein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:45	7.95	07:33	114	933	0	0	0
5.00	5.00	21:48	13.76	04:22	444	208	0	0	0
10.00	5.00	37:44	7.95	07:33	578	826	0	0	0
15.00	5.00	36:02	8.33	07:12	490	496	0	0	0
20.00	5.00	15:47	19.01	03:09	641	141	0	0	0
25.00	5.00	15:43	19.09	03:09	351	7	0	0	0
30.00	5.00	04:32	66.18	00:54	179	5	0	0	0
35.00	0.52	27:42	0.35	49:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2010 09:05:00

Dauer:

0.04:17:09

Aktive Zeit:

0.02:12:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	7	406	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.88	11.64	05:09	190	519	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.74	14.22	04:13	425	208	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.76	06:09	411	379	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.28	6.85	08:46	207	446	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.11	6.33	09:29	227	188	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	289	349	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	852	100	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.63	25.90	02:19	181	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.15	0.44	16:59	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.02	0.05	33:03	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.01	0.02	13:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:09	0.00	0.01	46:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:35	0.00:00:23	0.00	1148	0
2	00:39	0.00:12:01	0.86	1287	0
3	01:06	0.00:17:10	1.31	1457	0
4	02:46	0.00:46:16	6.77	1939	0
5	01:26	0.01:14:37	12.54	1846	0
6	01:02	0.01:17:24	12.97	1736	0
7	02:47	0.01:19:57	13.34	1633	0
8	00:47	0.01:30:29	14.23	1825	0
9	00:44	0.01:38:55	15.54	1908	0
10	01:08	0.01:46:07	16.47	1989	0
11	01:20	0.01:48:06	16.75	1977	0
12	02:28	0.01:49:52	16.88	1927	0
13	04:02	0.01:53:35	17.34	1873	0
14	01:02	0.02:03:19	18.18	1946	0
15	00:31	0.02:15:36	20.94	1901	0
16	00:31	0.02:25:24	23.43	1788	0
17	05:42	0.02:33:36	26.14	1173	0
18	22:09	0.02:50:39	35.29	969	0
19	02:59	0.03:13:13	35.41	892	0
20	00:40	0.03:16:29	35.46	884	0
∑	00:24