Run.GPS Community Server - Spittal-Mühlbach nahe Millstättersee (Austria)

Überblick

Titel:

Spittal-Mühlbach

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Millstättersee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:48	10.20	05:53	66	36	0	0	0
10.00	10.00	38:32	15.57	03:51	34	18	0	0	0
20.00	10.00	27:44	21.63	02:46	34	28	0	0	0
30.00	10.00	37:41	15.92	03:46	47	39	0	0	0
40.00	10.00	38:19	2.75	21:50	126	119	0	0	0
50.00	10.00	35:31	16.89	03:33	79	64	0	0	0
60.00	6.46	31:03	12.48	04:49	40	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2016 09:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:27:39

Aktive Zeit:

0.03:55:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.45	10.45	05:45	67	36	0	0	0
0.01:00:00	00:00	17.86	17.86	03:22	62	44	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.07	12.07	04:58	69	57	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.01	1.01	59:14	41	59	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.02	0.02	45:16	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.08	2.08	28:51	64	23	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.85	16.85	03:34	111	103	0	0	0
0.07:00:00	27:39	6.12	13.29	04:31	39	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mühlbach-Völkermarkt 12.08.2016	9.92	06:03
Dieses Training	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

601.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1013

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:25:57	40.46	11.79	05:05	139	196	0	0	0
2	0.00:18:04	0.44	1.47	40:49	118	179	0	0	0
3	0.00:00:41	0.01	0.50	00:00	118	179	0	0	0
4	0.03:42:55	25.55	6.88	08:43	348	406	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:46	0.00:00:23	0.00	600	0
2	20:56	0.00:32:54	8.34	566	0
3	08:21	0.01:17:50	16.20	565	0
4	00:20	0.02:17:19	33.51	556	0
5	05:17	0.02:23:52	35.41	547	0
6	00:51	0.02:43:46	40.12	541	0
7	01:16	0.02:46:07	40.35	530	0
8	37:50	0.02:47:27	40.37	525	0
9	03:06	0.03:26:14	40.46	540	0
10	02:49	0.03:30:13	40.54	551	0
11	05:53	0.03:34:00	40.60	571	0
12	00:04	0.03:41:45	40.73	550	0
13	02:07	0.03:44:28	40.90	545	0
14	00:44	0.03:47:52	41.00	546	0
15	00:46	0.03:49:27	41.06	545	0
16	00:09	0.03:53:51	41.32	549	0
17	55:15	0.03:54:56	41.38	558	0
18	00:05	0.04:50:22	41.40	564	0
19	00:03	0.04:50:31	41.40	562	0
20	18:02	0.04:50:41	41.40	563	0
21	00:20	0.05:09:43	41.49	552	0
22	00:30	0.05:11:39	41.61	549	0
23	00:22	0.05:14:59	41.84	542	0
24	06:54	0.05:26:01	43.25	552	0
25	00:43	0.05:33:41	43.33	548	0
26	06:12	0.05:35:06	43.38	546	0
27	17:57	0.05:42:19	43.45	536	0
28	00:18	0.06:03:22	44.15	540	0
29	00:14	0.06:10:40	46.38	534	0
30	02:33	0.06:31:05	53.40	538	0
31	00:21	0.06:49:00	57.43	560	0
32	01:54	0.06:58:26	60.33	522	0
33	00:06	0.07:12:10	63.29	536	0
34	00:50	0.07:13:13	63.39	538	0
35	00:59	0.07:21:15	65.14	546	0
36	00:11	0.07:27:28	66.46	526	0
∑	30:04