Run.GPS Community Server - Mühlbach-Völkermarkt nahe Mühlbach (Austria)

Überblick

Titel:

Mühlbach-Völkermarkt

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mühlbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:51	14.34	04:11	55	38	0	0	0
10.00	10.00	00:34	9.91	06:03	115	97	0	0	0
20.00	10.00	51:14	11.71	05:07	34	28	0	0	0
30.00	10.00	13:08	4.51	13:19	541	513	0	0	0
40.00	10.00	35:55	16.71	03:35	48	27	0	0	0
50.00	10.00	36:38	16.38	03:40	38	47	0	0	0
60.00	10.00	59:27	10.09	05:57	77	180	0	0	0
70.00	1.08	11:11	5.78	10:23	5	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2016 09:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:10:02

Aktive Zeit:

0.04:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.09	12.09	04:58	70	89	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.11	13.11	04:34	108	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.85	4.85	12:23	22	23	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.02	0.02	05:38	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.35	13.35	04:30	544	518	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.67	16.67	03:36	81	77	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.10	10.10	05:57	77	179	0	0	0
0.07:00:00	10:02	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.92	06:03
Spittal-Mühlbach 11.08.2016	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

586.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1028

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:21	0.00	527	0
2	00:04	0.00:02:27	0.07	532	0
3	07:20	0.00:25:58	7.28	513	0
4	01:48	0.00:42:24	10.03	514	0
5	06:31	0.00:54:22	12.08	544	0
6	01:58	0.01:07:06	13.74	528	0
7	11:00	0.01:19:52	16.26	519	0
8	00:20	0.01:49:23	22.47	490	0
9	16:12	0.01:57:57	25.20	487	0
10	02:40	0.02:28:22	29.32	489	0
11	03:07	0.02:34:17	30.03	486	0
12	28:00	0.02:37:38	30.05	484	0
13	01:01	0.04:06:10	30.13	472	0
14	10:06	0.04:07:30	30.24	458	0
15	03:31	0.04:58:24	43.42	457	0
16	00:38	0.05:09:28	45.54	460	0
17	01:40	0.05:39:41	55.48	437	0
18	01:51	0.05:54:05	59.05	438	0
19	01:29	0.06:06:24	61.50	449	0
20	01:23	0.06:15:30	63.74	446	0
21	01:01	0.06:27:33	66.10	474	0
22	00:49	0.06:30:13	66.20	485	0
23	00:27	0.06:34:35	66.58	507	0
24	04:30	0.06:40:57	67.51	517	0
25	00:24	0.06:55:20	69.45	533	0
26	05:22	0.07:04:39	71.08	566	0
∑	54:39