Run.GPS Community Server - Spindler Muehlen nahe Špindlerův Mlýn (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Spindler Muehlen

Sportler:

at241

Sportart:

Wandern

Ort:

Špindlerův Mlýn (Czech Republic)

Beschreibung:

Elbquelle mit Baude Martinovka

Distanz

Distanz:

16.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:07	3.62	16:33	48	58	0	0	0
2.00	2.00	23:26	5.12	11:43	20	58	0	0	0
4.00	2.00	33:10	3.62	16:35	8	152	0	0	0
6.00	2.00	23:22	5.14	11:41	3	107	0	0	0
8.00	2.00	32:50	3.65	16:25	1	226	0	0	0
10.00	2.00	56:56	2.11	28:28	3	110	0	0	0
12.00	2.00	32:45	3.66	16:23	14	79	0	0	0
14.00	2.00	50:09	2.39	25:05	185	19	0	0	0
16.00	0.94	39:33	1.43	41:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2010 10:18:00

Dauer:

0.05:25:23

Aktive Zeit:

0.03:19:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.80	3.60	16:39	48	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.52	5.04	11:54	18	73	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.71	3.43	17:31	0	140	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.48	4.97	12:05	8	136	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.52	3.04	19:44	5	201	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.57	1.13	53:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.87	3.75	16:00	7	103	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.81	3.62	16:34	19	49	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.16	2.32	25:54	115	18	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.12	2.25	26:42	125	0	0	0	0
0.05:00:00	25:23	0.37	0.88	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.00	792	0
2	02:19	0.00:02:47	0.14	797	0
3	02:20	0.00:20:52	1.46	774	0
4	02:45	0.00:25:40	1.71	781	0
5	01:31	0.00:29:16	1.80	798	0
6	00:31	0.00:37:00	2.30	805	0
7	03:47	0.01:09:54	5.15	884	0
8	03:16	0.01:21:17	5.68	945	0
9	01:27	0.01:47:47	7.18	1050	0
10	01:29	0.01:53:48	8.05	1090	0
11	01:03	0.01:55:56	8.16	1107	0
12	00:33	0.02:02:00	8.63	1136	0
13	00:34	0.02:11:46	9.24	1213	0
14	00:32	0.02:17:36	9.57	1254	0
15	00:39	0.02:21:27	9.74	1296	0
16	00:39	0.02:24:26	9.91	1305	0
17	26:36	0.02:26:51	10.04	1316	0
18	01:19	0.02:57:04	10.43	1343	0
19	04:12	0.03:08:07	11.16	1387	0
20	00:59	0.03:24:01	12.06	1430	0
21	00:45	0.03:39:52	13.23	1489	0
22	02:00	0.03:42:01	13.34	1490	0
23	00:52	0.03:44:37	13.39	1489	0
24	00:36	0.03:47:09	13.48	1483	0
25	01:34	0.04:01:34	14.35	1465	0
26	05:00	0.04:03:32	14.41	1458	0
27	00:32	0.04:08:49	14.54	1440	0
28	02:59	0.04:09:59	14.58	1432	0
29	03:42	0.04:15:32	14.75	1407	0
30	00:56	0.04:22:43	15.01	1390	0
31	03:15	0.04:31:08	15.49	1373	0
32	04:39	0.04:35:20	15.57	1363	0
33	00:46	0.04:48:22	16.16	1303	0
34	30:07	0.04:55:15	16.54	1258	0
∑	55:34