Run.GPS Community Server - Spaziergang zur Kapelle in Rothengrund nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang zur Kapelle in Rothengrund

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:24	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2023 18:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:46:45

Aktive Zeit:

0.00:42:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:45	0.04	1.44	41:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Hösbach 17.03.2015	5.53	10:51
Spaziergang Hösbach 15.10.2014	5.46	10:59
Spaziergang Hösbach 16.07.2015	5.02	11:58
Spaziergang Hösbach 23.07.2014	5.01	11:59
Spaziergang Hösbach 26.06.2014	4.99	12:02
Spaziergang Hösbach Bahnhof 20.05.2014	4.95	12:07
Spaziergang Hösbach Bahnhof 23.07.2015	4.91	12:13
Spaziergang Hösbach 11.07.2014	4.89	12:17
Dieses Training	3.89	15:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:00	1.50	4.08	14:42	38	29	0	0	0
2	0.00:24:45	1.53	3.72	16:08	47	44	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:23	0.01	253	0
2	00:20	0.00:00:44	0.03	255	0
3	00:07	0.00:17:01	1.19	251	0
4	00:15	0.00:21:43	1.49	254	0
5	00:48	0.00:40:43	1.50	260	0
6	01:39	0.01:02:27	2.95	257	0
7	00:17	0.01:04:28	2.99	263	0
∑	03:31