Run.GPS Community Server - Spaziergang Sailauf nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Sailauf

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
3.00	0.20	04:16	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2019 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:02

Aktive Zeit:

0.00:40:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:02	0.17	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Hösbach 17.03.2015	5.53	10:51
Spaziergang Hösbach 15.10.2014	5.46	10:59
Spaziergang Hösbach Bahnhof 07.05.2015	5.30	11:19
Spaziergang Hösbach 26.09.2014	5.09	11:48
Spaziergang Hösbach 16.07.2015	5.02	11:58
Spaziergang Hösbach 23.07.2014	5.01	11:59
Spaziergang Hösbach 26.06.2014	4.99	12:02
Spaziergang Hösbach 03.07.2015	4.92	12:12
Dieses Training	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:15:36	1.22	182	0
2	00:40	0.00:27:32	2.11	152	0
3	00:08	0.00:37:43	2.88	147	0
4	00:32	0.00:38:49	2.94	144	0
5	00:34	0.00:42:25	3.16	147	0
6	00:10	0.00:43:28	3.19	143	0
7	00:19	0.00:43:43	3.19	143	0
∑	02:40