Run.GPS Community Server - Spaziergang Hohwacht nahe Haßberg (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Hohwacht

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Haßberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	14:36	2.05	29:12	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:37	1.88	31:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2023 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:53

Aktive Zeit:

0.01:11:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:53	0.11	1.09	54:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Hösbach Bahnhof 10.06.2015	5.40	11:06
Spaziergang Sailauf / Laufach 17.04.2014	5.36	11:12
Spaziergang Sailauf 16.10.2014	5.32	11:16
Spaziergang Sailauf 22.01.2015	5.31	11:18
Spaziergang Sailauf 19.03.2015	5.31	11:18
Spaziergang Sailauf 09.09.2015	5.27	11:23
Spaziergang Hösbach 22.04.2015	5.23	11:28
Spaziergang Hösbach Bahnhof 28.11.2014	5.22	11:30
Dieses Training	3.51	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:03:17	0.20	-6	0
2	01:13	0.00:10:33	0.69	-3	0
3	00:31	0.00:28:56	1.90	-1	0
4	01:27	0.00:32:16	2.08	-6	0
5	00:51	0.00:34:23	2.16	3	0
6	00:13	0.00:37:20	2.32	4	0
7	01:23	0.00:39:11	2.41	0	0
8	00:52	0.00:42:30	2.54	0	0
9	00:11	0.00:46:14	2.75	-4	0
10	00:16	0.00:46:35	2.76	-4	0
11	00:17	0.00:59:29	3.67	0	0
12	00:16	0.01:12:43	4.69	2	0
13	00:20	0.01:19:49	4.89	6	0
14	01:37	0.01:20:28	4.92	8	0
15	01:38	0.01:22:09	4.95	13	0
16	02:02	0.01:23:51	4.97	10	0
∑	13:29