Run.GPS Community Server - Spaziergang Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
3.00	0.05	00:40	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2020 13:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:45:32

Aktive Zeit:

0.00:39:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:32	0.02	2.42	24:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Hösbach 17.03.2015	5.53	10:51
Spaziergang Hösbach 15.10.2014	5.46	10:59
Spaziergang Hösbach 16.07.2015	5.02	11:58
Spaziergang Hösbach 23.07.2014	5.01	11:59
Spaziergang Hösbach 26.06.2014	4.99	12:02
Spaziergang Hösbach Bahnhof 20.05.2014	4.95	12:07
Spaziergang Hösbach Bahnhof 23.07.2015	4.91	12:13
Spaziergang Hösbach 11.07.2014	4.89	12:17
Dieses Training	4.02	14:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.00	262	0
2	00:05	0.00:03:40	0.36	279	0
3	00:16	0.00:10:06	0.81	265	0
4	00:13	0.00:12:28	0.97	265	0
5	00:25	0.00:15:45	1.16	266	0
6	00:11	0.00:16:30	1.18	269	0
7	00:13	0.00:18:14	1.27	272	0
8	00:13	0.00:29:37	2.12	251	0
9	01:42	0.00:29:54	2.12	249	0
10	01:12	0.00:35:04	2.36	255	0
11	00:32	0.00:43:48	2.94	249	0
∑	05:14