Run.GPS Community Server - Spazieren mit Cira und Leni nahe Losheim (Germany)

Überblick

Titel:

Spazieren mit Cira und Leni

Sportler:

Andy110961

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Losheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.27	03:35	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2025 18:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:10

Aktive Zeit:

0.00:28:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

09:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spazieren mit Susi 25.07.2020	5.02	11:57
Spazieren mit Cira 11.11.2025	4.81	12:29
Hannover spazieren 14.02.2015	4.78	12:34
Spazieren mit Susi 23.07.2020	4.78	12:34
Spazieren mit Cira 02.11.2025	4.76	12:36
Spazieren mit Cira und Leni 10.12.2025	4.72	12:42
Spazieren mit Cira und Leni 27.06.2025	4.70	12:45
Spazieren mit Schatz und Susi 24.07.2020	4.70	12:46
Dieses Training	4.51	13:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.01	646	0
2	00:50	0.00:01:26	0.06	646	0
3	00:15	0.00:15:41	1.12	646	0
4	00:06	0.00:29:59	2.26	644	0
∑	01:37