Run.GPS Community Server - Sonntäglichen Dogwalk in Kürten Rodenbach mit Paula

Überblick

Titel:

Sonntäglichen Dogwalk in Kürten Rodenbach mit Paula - Curro und Vales

Sportler:

Dirk-Pick

Sportart:

Wandern

Ort:

Kochsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:41	2.37	25:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.00	0.25	04:34	3.22	18:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 10:58:00

Dauer:

0.01:21:27

Aktive Zeit:

0.00:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.32	45:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:27	0.00	0.16	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:03	1.00	3.52	17:03	0	0	0	0	0
2	0.00:24:56	1.02	2.44	24:35	11	19	0	0	0
3	0.00:17:37	1.01	3.42	17:33	11	27	0	0	0
4	0.00:06:59	0.39	3.32	18:04	19	30	0	0	0
5	0.00:10:37	0.61	3.47	17:17	11	14	0	0	0
6	0.00:04:11	0.22	3.19	18:49	20	19	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:20:01	1.19	259	0
2	00:35	0.00:22:18	1.29	258	0
3	00:30	0.00:23:12	1.31	260	0
4	01:17	0.00:23:57	1.32	262	0
5	01:01	0.00:30:27	1.54	265	0
6	00:37	0.00:31:55	1.54	265	0
7	00:38	0.00:34:11	1.56	264	0
8	01:25	0.00:34:57	1.60	264	0
9	02:02	0.00:36:30	1.63	263	0
10	00:51	0.00:45:14	2.23	263	0
11	01:14	0.00:50:06	2.46	263	0
12	00:46	0.01:02:50	3.20	257	0
13	00:30	0.01:10:47	3.65	257	0
14	00:41	0.01:20:51	4.25	257	0
∑	12:58