Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Skike-Fahren

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	38:33	1.56	38:33	35	45	0	0	0
1.00	1.00	26:10	2.29	26:10	26	38	0	0	0
2.00	1.00	25:24	2.36	25:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:03	7.45	08:03	5	12	0	0	0
4.00	1.00	38:21	1.56	38:21	16	29	0	0	0
5.00	1.00	22:30	2.67	22:30	0	0	0	0	0
6.00	0.34	08:34	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 10:20:00

Dauer:

0.02:47:36

Aktive Zeit:

0.00:43:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.24	0.73	21:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.88	15:29	26	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.23	0.70	25:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	3.01	19:54	23	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	07:36	0.25	2.00	30:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:55 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skike-Fahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2009	11.65	05:09
Dieses Training	2.27	26:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:31	0.00:00:22	0.00	81	0
2	00:45	0.00:19:51	0.23	93	0
3	00:51	0.00:20:50	0.27	92	0
4	05:28	0.00:22:55	0.41	86	0
5	01:56	0.00:30:31	0.59	76	0
6	02:06	0.00:36:29	0.97	99	0
7	01:54	0.00:39:11	1.04	95	0
8	00:41	0.00:42:04	1.12	98	0
9	00:30	0.00:43:06	1.16	95	0
10	01:57	0.00:43:47	1.18	91	0
11	07:52	0.00:46:35	1.31	86	0
12	01:43	0.00:54:37	1.36	72	0
13	00:41	0.00:59:31	1.75	91	0
14	01:45	0.01:00:29	1.79	83	0
15	02:47	0.01:05:07	2.04	94	0
16	01:15	0.01:08:19	2.12	69	0
17	00:47	0.01:10:02	2.18	71	0
18	00:50	0.01:13:13	2.47	99	0
19	02:58	0.01:14:31	2.54	90	0
20	04:20	0.01:18:46	2.74	93	0
21	05:39	0.01:24:30	2.98	90	0
22	01:08	0.01:32:04	3.34	87	0
23	19:31	0.01:38:29	4.04	88	0
24	01:09	0.02:00:10	4.28	76	0
25	02:29	0.02:02:47	4.44	95	0
26	02:41	0.02:06:24	4.60	79	0
27	02:42	0.02:11:14	4.79	104	0
28	00:48	0.02:14:32	4.87	91	0
29	00:44	0.02:17:30	5.08	94	0
30	00:52	0.02:19:53	5.28	95	0
31	04:52	0.02:21:10	5.36	88	0
32	01:04	0.02:26:36	5.44	86	0
33	04:15	0.02:28:09	5.52	90	0
34	00:52	0.02:34:13	5.68	77	0
35	01:54	0.02:36:08	5.77	74	0
36	04:46	0.02:39:37	6.07	94	0
37	01:33	0.02:46:02	6.33	85	0
∑	55:36