Run.GPS Community Server - Skifahren am Stuleck nahe Spital am Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Skifahren am Stuleck

Sportler:

mwieser

Sportart:

Skifahren

Ort:

Spital am Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:41	17.98	03:20	445	304	0	0	0
5.00	5.00	19:28	15.41	03:54	411	691	0	0	0
10.00	5.00	18:40	16.07	03:44	433	319	0	0	0
15.00	5.00	16:15	18.46	03:15	738	399	0	0	0
20.00	5.00	20:42	14.49	04:08	339	385	0	0	0
25.00	4.13	22:29	11.03	05:27	684	269	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2008 09:35:00

Dauer:

0.01:54:18

Aktive Zeit:

0.01:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.21	19.26	03:07	300	138	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.00	03:45	233	252	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.18	03:43	323	287	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.45	20.72	02:54	233	318	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.51	15.08	03:59	199	249	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.75	16.49	03:38	329	69	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.00	04:00	408	331	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.06	05:25	63	230	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.42	14.53	04:08	175	226	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.72	16.30	03:41	535	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.87	11.21	05:21	133	257	0	0	0
0.01:50:00	04:18	0.49	6.89	08:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	1664	0
2	00:36	0.00:04:45	2.08	1408	0
3	00:05	0.00:14:09	4.06	1666	0
4	00:06	0.00:16:18	4.84	1545	0
5	00:10	0.00:17:47	5.35	1444	0
6	00:34	0.00:27:10	7.72	1649	0
7	00:06	0.00:37:49	10.77	1725	0
8	00:25	0.00:40:11	12.03	1557	0
9	00:32	0.00:42:18	12.86	1399	0
10	01:26	0.00:51:24	14.71	1666	0
11	00:16	0.01:30:48	14.73	1681	0
12	00:13	0.01:32:03	14.82	1686	0
13	00:05	0.01:35:01	16.13	1553	0
14	00:08	0.01:36:45	16.86	1443	0
15	00:06	0.01:39:10	17.58	1201	0
16	00:05	0.01:40:55	18.28	1034	0
17	01:42	0.01:50:41	20.27	1418	0
18	00:31	0.01:54:08	20.89	1369	0
19	00:56	0.02:03:23	22.77	1672	0
20	00:19	0.02:05:47	23.42	1615	0
21	00:26	0.02:07:34	24.02	1517	0
22	01:54	0.02:10:37	25.40	1299	0
23	00:28	0.02:13:56	26.03	1130	0
24	00:05	0.02:15:11	26.16	1059	0
25	00:09	0.02:16:33	26.57	972	0
26	00:45	0.02:21:02	27.21	1104	0
27	02:52	0.02:29:11	29.12	1010	0
∑	15:12