Run.GPS Community Server - Selin - Göhren nahe Ostseebad Sellin (Germany)

Überblick

Titel:

Selin - Göhren

Sportler:

DELE

Sportart:

Wandern

Ort:

Ostseebad Sellin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:08	3.15	19:04	79	96	0	0	0
2.00	2.00	34:05	3.52	17:03	43	9	0	0	0
4.00	2.00	30:58	3.88	15:29	8	4	0	0	0
6.00	2.00	01:14	1.96	30:37	128	201	0	0	0
8.00	2.00	32:19	3.71	16:10	71	26	0	0	0
10.00	2.00	25:25	4.72	12:43	24	17	0	0	0
12.00	2.00	27:30	4.36	13:45	33	38	0	0	0
14.00	1.44	20:47	4.15	14:28	36	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2009 11:31:00

Dauer:

0.04:30:29

Aktive Zeit:

0.02:03:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.71	3.42	17:33	67	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.57	3.13	19:08	50	11	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.00	4.01	14:59	10	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.52	3.04	19:42	125	132	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.59	1.19	50:26	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.50	3.00	20:00	29	56	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.04	4.08	14:42	60	28	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.28	4.57	13:08	19	19	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.21	4.43	13:33	50	55	0	0	0
0.04:30:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	13	0
2	01:37	0.00:06:47	0.50	39	0
3	03:14	0.00:10:37	0.74	42	0
4	00:41	0.00:14:24	0.83	23	0
5	01:01	0.00:15:57	0.95	4	0
6	01:14	0.00:17:30	1.03	7	0
7	02:23	0.00:21:52	1.25	-2	0
8	02:20	0.00:27:59	1.59	33	0
9	01:38	0.00:30:56	1.73	37	0
10	00:43	0.00:33:04	1.79	41	0
11	03:11	0.00:34:58	1.93	34	0
12	07:42	0.00:44:29	2.64	8	0
13	01:25	0.00:54:02	2.90	-6	0
14	01:37	0.00:56:56	3.10	-6	0
15	00:49	0.00:59:32	3.28	-5	0
16	00:30	0.01:02:28	3.48	-4	0
17	01:22	0.01:04:04	3.59	-2	0
18	01:20	0.01:05:50	3.65	-4	0
19	02:07	0.01:07:41	3.73	-5	0
20	01:48	0.01:10:27	3.91	-4	0
21	00:56	0.01:14:17	4.20	-6	0
22	01:00	0.01:16:30	4.32	-5	0
23	00:31	0.01:19:09	4.50	-6	0
24	02:09	0.01:20:31	4.60	-6	0
25	01:43	0.01:23:33	4.80	-6	0
26	01:00	0.01:26:00	4.98	-7	0
27	00:46	0.01:30:11	5.28	-6	0
28	02:07	0.01:31:29	5.37	-5	0
29	00:44	0.01:36:24	5.70	-8	0
30	00:35	0.01:38:28	5.85	-7	0
31	03:45	0.01:39:29	5.91	-7	0
32	05:25	0.01:43:55	6.12	-4	0
33	05:30	0.01:49:52	6.42	-32	0
34	02:57	0.01:59:07	6.76	0	0
35	01:05	0.02:04:05	7.00	-3	0
36	20:25	0.02:05:39	7.08	-6	0
37	01:45	0.02:28:01	7.29	3	0
38	01:57	0.02:30:41	7.42	12	0
39	03:04	0.02:33:40	7.59	23	0
40	01:24	0.02:37:15	7.67	30	0
41	03:07	0.02:40:05	7.85	54	0
42	01:59	0.02:45:27	8.09	52	0
43	00:50	0.02:51:11	8.42	40	0
44	03:32	0.02:53:49	8.59	46	0
45	02:56	0.03:02:41	9.07	41	0
46	00:45	0.03:07:12	9.24	4	0
47	01:11	0.03:08:25	9.34	7	0
48	00:40	0.03:10:10	9.46	14	0
49	01:12	0.03:12:03	9.62	16	0
50	01:25	0.03:17:19	10.01	18	0
51	01:02	0.03:19:26	10.14	10	0
52	00:39	0.03:22:21	10.38	1	0
53	01:09	0.03:27:06	10.77	6	0
54	01:53	0.03:29:50	10.94	4	0
55	00:32	0.03:42:23	12.01	13	0
56	03:34	0.03:45:56	12.33	0	0
57	00:49	0.03:50:00	12.41	1	0
58	00:56	0.03:56:09	12.90	-1	0
59	00:56	0.04:07:01	13.79	24	0
60	01:48	0.04:12:01	14.18	15	0
61	01:07	0.04:20:07	14.71	4	0
62	00:59	0.04:21:40	14.77	7	0
63	00:39	0.04:26:37	15.14	18	0
∑	09:52