Run.GPS Community Server - Segelturn auf dem Jabelschen See nahe Damerow (Germany)

Überblick

Titel:

Segelturn auf dem Jabelschen See

Sportler:

Grille-2

Sportart:

Segeln

Ort:

Damerow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:55	3.77	15:55	3	7	0	0	0
1.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	4	0	0	0
2.00	1.00	32:35	1.84	32:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:12	3.49	17:12	8	0	0	0	0
4.00	1.00	12:31	4.79	12:31	3	3	0	0	0
5.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
6.00	0.08	28:02	0.17	45:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 11:37:00

Dauer:

0.02:18:02

Aktive Zeit:

0.01:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.78	15:52	4	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:43	3	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.04	57:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.27	18:21	9	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.14	11:41	7	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.35	1.04	57:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:02	0.05	0.18	39:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:11 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Segelturn von Malchow 03.08.2011	7.18	08:21
Dieses Training	2.64	22:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:00:21	0.00	100	0
2	00:32	0.00:27:05	1.71	108	0
3	01:28	0.00:35:56	2.31	106	0
4	24:32	0.00:41:07	2.56	107	0
5	03:23	0.01:33:53	3.03	102	0
6	00:58	0.01:54:35	4.36	102	0
7	00:36	0.01:56:12	4.43	104	0
8	04:58	0.02:09:19	5.72	97	0
9	29:13	0.02:17:02	5.97	99	0
∑	09:29