Run.GPS Community Server - Segeln nahe Konstanz (Germany)

Überblick

Titel:

Segeln

Sportler:

wehmeier

Sportart:

Segeln

Ort:

Konstanz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:10	3.94	15:14	27	38	0	0	0
5.00	5.00	22:13	2.11	28:27	30	38	0	0	0
10.00	5.00	52:10	5.75	10:26	28	26	0	0	0
15.00	5.00	03:56	4.69	12:47	18	17	0	0	0
20.00	5.00	43:14	6.94	08:39	18	16	0	0	0
25.00	2.84	40:59	4.16	14:26	17	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 14:25:00

Dauer:

0.06:58:46

Aktive Zeit:

0.03:30:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.71	3.71	16:10	17	36	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.80	4.80	12:30	29	23	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.91	0.91	06:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.86	1.86	32:12	12	16	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.32	5.32	11:17	24	23	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.78	5.78	10:23	19	20	0	0	0
0.06:00:00	58:46	5.46	5.58	10:46	29	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Segeln 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Segeln Kressbronn- Konstanz 28.07.2009	5.49	10:56
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:34:47	27.26	4.14	14:30	24	14	0	0	0
2	0.00:05:01	0.15	1.78	33:42	0	0	0	0	0
3	0.00:18:58	0.43	1.37	43:48	13	15	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	34:59	0.00:14:03	1.61	445	0
2	05:34	0.01:02:38	3.84	442	0
3	01:35	0.01:38:18	7.73	441	0
4	08:31	0.01:40:21	7.80	442	0
5	53:51	0.01:53:45	8.39	442	0
6	23:54	0.02:47:55	9.28	443	0
7	15:43	0.03:12:12	9.58	442	0
8	17:33	0.03:28:19	9.85	444	0
9	05:02	0.03:47:10	10.23	449	0
10	03:28	0.04:40:05	15.70	442	0
11	14:10	0.04:53:17	16.32	440	0
12	01:17	0.05:53:31	21.60	442	0
13	04:42	0.06:35:44	27.29	450	0
14	00:57	0.06:41:03	27.50	448	0
15	13:30	0.06:42:39	27.55	441	0
16	02:17	0.06:56:30	27.79	441	0
∑	27:03