Run.GPS Community Server - Segeln bei Nacht nahe Petershausen (Germany)

Überblick

Titel:

Segeln bei Nacht

Sportler:

wehmeier

Sportart:

Segeln

Ort:

Petershausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	6	18	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	11	10	0	0	0
4.00	2.00	35:43	3.36	17:52	26	21	0	0	0
6.00	2.00	35:40	3.36	17:50	10	11	0	0	0
8.00	2.00	14:21	8.36	07:10	9	9	0	0	0
10.00	2.00	12:57	9.27	06:28	60	5	0	0	0
12.00	1.43	19:55	4.32	13:53	9	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 23:44:00

Dauer:

0.02:21:48

Aktive Zeit:

0.01:29:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.73	11.18	05:22	16	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.39	17:41	11	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.58	16:46	19	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.58	16:45	8	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	9	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.30	07:14	6	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.86	5.59	10:44	67	69	0	0	0
0.02:20:00	01:48	0.01	0.43	19:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:07:19	12.89	6.08	09:52	89	80	0	0	0
2	0.00:14:28	0.54	2.24	26:47	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:24:00	4.05	441	0
2	02:09	0.00:28:38	4.46	445	0
3	03:31	0.00:33:15	4.66	446	0
4	03:06	0.00:37:41	4.81	449	0
5	02:20	0.00:41:55	4.94	445	0
6	01:41	0.00:45:08	5.06	445	0
7	01:23	0.00:47:27	5.15	443	0
8	00:50	0.00:49:56	5.34	442	0
9	01:35	0.00:51:16	5.42	446	0
10	00:40	0.00:54:22	5.57	445	0
11	03:02	0.00:59:36	6.05	440	0
12	01:18	0.01:03:38	6.24	444	0
13	01:04	0.01:06:08	6.47	444	0
14	01:38	0.01:07:29	6.54	444	0
15	00:49	0.01:10:36	6.81	444	0
16	00:56	0.01:11:38	6.86	445	0
17	05:14	0.01:13:50	7.02	442	0
18	02:21	0.01:20:04	7.23	438	0
19	01:06	0.01:23:20	7.33	441	0
20	01:35	0.01:25:46	7.46	441	0
21	03:47	0.01:27:43	7.53	441	0
22	08:25	0.02:13:22	13.35	439	0
∑	49:38