Run.GPS Community Server - Segart nahe Segart (Spain)

Überblick

Titel:

Segart

Sportler:

juvenal

Sportart:

Wandern

Ort:

Segart (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:15	3.48	17:15	66	25	0	0	0
1.00	1.00	24:50	2.42	24:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	51:25	1.17	51:25	0	167	0	0	0
3.00	1.00	20:33	2.92	20:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:39	4.10	14:39	23	41	0	0	0
5.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:50	5.54	10:50	90	0	0	0	0
8.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:01	5.99	10:01	71	12	0	0	0
10.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
11.00	0.08	00:46	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2011 08:03:00

Dauer:

0.03:17:55

Aktive Zeit:

0.01:33:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.39	17:41	66	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.02	58:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.75	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:03	650	620	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	37	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	81	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.01	6.03	09:57	130	0	0	0	0
0.03:00:00	17:55	1.32	4.43	13:32	80	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:11:30	10.76	3.37	17:48	467	471	0	0	0
2	0.00:06:25	0.31	2.94	20:24	457	366	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:20	0.02	324	0
2	22:20	0.00:09:30	0.77	262	0
3	10:51	0.01:37:45	3.28	636	0
4	00:41	0.02:02:19	4.53	622	0
5	01:06	0.02:18:27	5.88	590	0
6	02:04	0.02:25:00	6.45	606	0
7	00:36	0.02:38:11	7.55	536	0
8	04:19	0.03:12:04	10.78	327	0
∑	43:06