Run.GPS Community Server - Seerunde + Fitness-Parcour nahe Zienken (Germany)

Überblick

Titel:

Seerunde + Fitness-Parcour

Sportler:

traumtaenzer28

Sportart:

Jogging

Ort:

Zienken (Germany)

Beschreibung:

Seerunde: Teils Waldwege, Schotter und Teer;
Fitness-Parcour: Zum größten Teil mit Rindenmulch ausgelegt, zwar schon etwas festgetreten, aber immernoch gut zu laufen. Geräte teilweise nicht mehr gut in Schuß, sollen aber im Rahmen eines Schulprojekts wieder hergestellt werden;
Beide Strecken als Walking-Strecken ausgeschildert;

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	9	16	0	0	0
1.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	4	24	0	0	0
3.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	12	12	0	0	0
6.00	0.29	01:25	12.32	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2013 18:52:00

Dauer:

0.00:41:20

Aktive Zeit:

0.00:40:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.85	07:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:20	0.24	10.91	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	647 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	154.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	179
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	255 m
Max. Höhe:	286 m
Aufstieg (GPS):	103 m
Abstieg (GPS):	88 m
Aufstieg (Topo):	27 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	LT18i - LT18i (Android) running Run.GPS 2.4.3 Light build 2636
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Seerunde + Fitness-Parcour" nahe Zienken (Germany)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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