Run.GPS Community Server - SeasonEnd 2016 day5a nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

SeasonEnd 2016 day5a

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:36	15.79	03:48	2	556	0	0	0
2.00	2.00	11:45	10.21	05:53	0	697	0	0	0
4.00	2.00	10:23	11.56	05:11	493	0	0	0	0
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	176	588	0	0	0
8.00	2.00	10:42	11.21	05:21	236	183	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	221	138	0	0	0
12.00	2.00	10:27	11.48	05:13	203	173	0	0	0
14.00	2.00	05:01	23.92	02:31	421	0	0	0	0
16.00	2.00	05:48	20.69	02:54	518	0	0	0	0
18.00	2.00	06:13	19.30	03:06	153	78	0	0	0
20.00	2.00	09:44	12.33	04:52	69	455	0	0	0
22.00	1.04	08:46	7.14	08:24	80	218	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2016 09:04:00

Dauer:

0.01:44:35

Aktive Zeit:

0.01:07:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.22	13.30	04:31	13	599	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.06	05:25	28	673	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.31	04:53	509	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.93	04:38	145	642	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.44	05:45	236	129	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.59	04:25	221	229	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.15	04:34	248	82	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.63	21.80	02:45	914	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.34	14.06	04:16	148	97	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.19	13.12	04:34	61	651	0	0	0
0.01:40:00	04:35	0.42	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:07:59	2.07	2616	0
2	00:19	0.00:09:35	2.18	2626	0
3	00:21	0.00:11:04	2.27	2620	0
4	02:09	0.00:11:48	2.31	2619	0
5	00:58	0.00:19:40	4.05	3283	0
6	03:16	0.00:21:00	4.09	3266	0
7	00:17	0.00:25:34	4.66	3164	0
8	00:19	0.00:28:48	5.70	2880	0
9	03:50	0.00:31:31	6.54	2630	0
10	00:38	0.00:40:27	8.31	3259	0
11	01:12	0.00:41:47	8.36	3268	0
12	00:17	0.00:43:58	8.72	3209	0
13	00:41	0.00:45:25	9.29	3051	0
14	01:54	0.00:51:35	10.26	3225	0
15	00:32	0.00:55:36	11.55	3039	0
16	01:19	0.01:01:34	12.50	3224	0
17	03:02	0.01:04:45	13.00	3205	0
18	00:42	0.01:21:47	18.85	1954	0
19	03:44	0.01:22:50	18.94	1949	0
20	00:20	0.01:27:02	20.16	2043	0
21	02:14	0.01:27:37	20.22	2041	0
22	00:54	0.01:37:53	22.51	2610	0
23	00:15	0.01:38:59	22.57	2625	0
24	00:53	0.01:39:37	22.63	2623	0
25	03:15	0.01:41:20	23.03	2577	0
∑	34:16