Run.GPS Community Server - SeasonEnd 2016 day3b nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

SeasonEnd 2016 day3b

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	159	99	0	0	0
2.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	173	0	0	0
3.00	1.00	06:56	8.65	06:56	240	3	0	0	0
4.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:12	9.68	06:12	170	48	0	0	0
6.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:24	7.14	08:24	290	0	0	0	0
8.00	0.05	04:25	0.67	29:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2016 12:09:00

Dauer:

0.00:50:10

Aktive Zeit:

0.00:26:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.21	04:33	213	79	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.40	04:29	0	195	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.49	08:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.22	14.59	04:07	368	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:35	0.53	3204	0
2	00:20	0.00:07:14	1.50	2988	0
3	00:21	0.00:08:10	1.66	2987	0
4	01:03	0.00:10:59	2.11	3112	0
5	01:04	0.00:12:17	2.35	3169	0
6	01:30	0.00:14:39	3.02	3251	0
7	01:49	0.00:17:00	3.32	3220	0
8	00:50	0.00:19:08	3.55	3156	0
9	00:19	0.00:20:43	3.77	3067	0
10	01:03	0.00:22:05	4.13	2980	0
11	00:36	0.00:24:11	4.31	2994	0
12	00:21	0.00:25:05	4.55	3024	0
13	00:41	0.00:25:39	4.63	3046	0
14	02:17	0.00:26:29	4.75	3105	0
15	00:41	0.00:29:09	5.06	3211	0
16	00:22	0.00:30:09	5.21	3247	0
17	01:41	0.00:30:57	5.28	3247	0
18	01:04	0.00:39:11	7.24	2720	0
19	00:20	0.00:40:59	7.30	2688	0
20	00:21	0.00:41:39	7.39	2668	0
21	00:21	0.00:42:02	7.45	2657	0
22	00:42	0.00:43:35	7.65	2608	0
23	03:59	0.00:46:11	8.04	2542	0
∑	22:16