Run.GPS Community Server - Schwieberdingen über Höfingen nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Schwieberdingen über Höfingen

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:46	20.81	02:53	17	1	0	0	0
2.00	2.00	04:30	26.67	02:15	39	4	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	32	10	0	0	0
6.00	2.00	03:46	31.86	01:53	26	4	0	0	0
8.00	2.00	06:50	17.56	03:25	44	25	0	0	0
10.00	2.00	04:38	25.90	02:19	62	0	0	0	0
12.00	2.00	06:38	18.09	03:19	28	39	0	0	0
14.00	2.00	05:37	21.36	02:49	40	8	0	0	0
16.00	1.83	07:43	14.21	04:13	10	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2012 07:08:00

Dauer:

0.00:50:42

Aktive Zeit:

0.00:50:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.62	19.41	03:05	13	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.27	27.20	02:12	44	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.02	24.28	02:28	31	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.41	28.96	02:04	49	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.04	03:59	7	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.23	26.76	02:15	71	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.36	16.33	03:40	24	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.71	20.57	02:55	46	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.62	19.38	03:06	13	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.21	14.49	04:09	0	45	0	0	0
0.00:50:00	00:42	0.13	10.85	05:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
12.07.2012	23.07	02:36
Dieses Training	21.09	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:23	1.01	17.96	03:20	0	0	0	0	0
2	0.00:02:23	1.00	25.28	02:22	0	17	0	0	0
3	0.00:01:47	1.00	33.68	01:47	0	41	0	0	0
4	0.00:02:45	1.00	21.77	02:45	4	33	0	0	0
5	0.00:02:38	1.01	22.84	02:38	11	32	0	0	0
6	0.00:02:32	1.01	23.91	02:31	15	34	0	0	0
7	0.00:02:09	1.00	27.72	02:10	8	45	0	0	0
8	0.00:01:38	1.01	37.02	01:37	4	63	0	0	0
9	0.00:03:47	1.01	15.94	03:46	19	75	0	0	0
10	0.00:03:04	1.01	19.71	03:03	29	57	0	0	0
11	0.00:02:13	1.00	27.16	02:13	4	100	0	0	0
12	0.00:02:31	1.01	23.92	02:31	4	81	0	0	0
13	0.00:03:42	1.01	16.44	03:39	17	70	0	0	0
14	0.00:02:50	1.00	21.22	02:50	44	57	0	0	0
15	0.00:03:20	1.01	18.14	03:18	4	92	0	0	0
16	0.00:02:24	1.00	24.88	02:25	13	55	0	0	0
17	0.00:04:34	1.00	13.14	04:34	28	67	0	0	0
18	0.00:02:57	0.72	14.72	04:05	62	45	0	0	0