Run.GPS Community Server - Schweiz tour 1/3 Hinterzarten - Andermatt nahe Malans (Switzerland)

Überblick

Titel:

Schweiz tour 1/3 Hinterzarten - Andermatt

Sportler:

trackingmb

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Malans (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:19	11.05	05:26	100	88	0	0	0
10.00	10.00	28:48	20.83	02:53	43	62	0	0	0
20.00	10.00	59:01	10.17	05:54	76	178	0	0	0
30.00	10.00	42:45	14.04	04:17	121	208	0	0	0
40.00	10.00	44:15	13.56	04:26	230	208	0	0	0
50.00	10.00	45:29	13.19	04:33	68	85	0	0	0
60.00	10.00	49:08	5.50	10:55	55	572	0	0	0
70.00	10.00	39:46	15.09	03:59	536	142	0	0	0
80.00	10.00	59:22	5.03	11:56	60	503	0	0	0
90.00	3.87	35:52	6.47	09:17	11	115	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 08:54:00

Dauer:

0.09:38:51

Aktive Zeit:

0.06:50:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.83	11.83	05:04	108	91	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.25	12.25	04:54	50	107	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.87	15.87	03:47	175	313	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.04	14.04	04:16	275	245	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.51	6.51	09:13	68	121	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.07	8.07	07:26	28	296	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.03	11.03	05:27	536	356	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.39	3.39	17:41	32	172	0	0	0
0.08:00:00	00:00	6.29	6.29	09:32	28	338	0	0	0
0.09:00:00	38:51	4.59	7.09	08:28	14	133	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2009	22.90	02:37
Schweiz tour 1/3 Hinterzarten - Andermatt 16.08.2009	16.22	03:42
Dieses Training	9.73	06:10
Burn-Out-Tour 24.06.2011	9.65	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:26:56	3.62	579	0
2	00:41	0.00:28:17	3.66	578	0
3	07:09	0.00:47:14	9.97	591	0
4	22:26	0.01:30:50	22.36	624	0
5	04:46	0.02:34:58	33.01	823	0
6	00:57	0.02:53:42	37.65	826	0
7	04:58	0.03:00:02	39.95	789	0
8	08:31	0.03:27:08	43.99	989	0
9	01:57	0.03:45:53	44.07	1009	0
10	01:23	0.03:53:36	47.62	860	0
11	12:15	0.04:07:46	53.96	751	0
12	01:00	0.04:49:30	54.03	749	0
13	02:56	0.04:54:25	55.18	751	0
14	21:42	0.05:15:42	60.24	805	0
15	02:34	0.05:37:40	60.49	819	0
16	19:17	0.06:13:26	67.66	1022	0
17	03:20	0.06:58:51	69.91	1310	0
18	03:10	0.07:05:18	70.30	1339	0
19	02:49	0.07:11:23	70.96	1296	0
20	00:32	0.07:21:38	75.15	885	0
21	00:30	0.07:41:35	79.88	912	0
22	09:10	0.08:24:35	82.25	1023	0
23	04:06	0.08:38:46	82.98	1041	0
24	09:29	0.09:21:49	87.28	1293	0
25	03:09	0.09:54:27	93.00	1450	0
26	02:40	0.10:00:08	93.27	1452	0
27	11:18	0.10:06:34	93.81	1467	0
∑	43:39